রকওয়াক শেপ আপ এবং ভঙ্গি সঠিক

রকওয়াক শেপ আপ এবং ভঙ্গি সঠিক

খারাপ ভঙ্গি ঠিক করুন এবং ক্যালোরি পোড়ান!

রকওয়াক শেপ আপ এবং ভঙ্গি সঠিক আকারে পাওয়ার সময় আপনার পা থেকে ওজন কমিয়ে নিন এবং একটি চর্বিহীন শরীর অর্জন. আপনার শরীর টোন এবং আপনার নিজের বাড়িতে সুবিধামত অতিরিক্ত ক্যালোরি পোড়া.

অ্যানাটমিক্যালি ইঞ্জিনিয়ারড 30° খিলান যা আপনাকে অনুমতি দেয় সর্বোত্তমভাবে আপনার পা, গোড়ালি এবং পা প্রসারিত করে। নক হাঁটু এবং নম পা ঠিক করুন.  বাড়ায় আপনার মেরুদণ্ডের ভঙ্গি এবং প্রান্তিককরণ, প্রতিরোধ প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস, খিলান এবং গোড়ালি ব্যথা।

বৈশিষ্ট্য

** পরিমিত স্ট্রেচিং এবং ক্যালোরি বার্নের জন্য **
একটি সাধারণ বাড়ির পাদুকা হিসাবে পরুন।

** পায়ের ব্যথা উপশম এবং অঙ্গবিন্যাস উন্নতির জন্য **
উপরের ছবির ধাপগুলো অনুসরণ করুন। এই ব্যায়ামটি দিনে 1-2 বার করুন।

গ্রাহকদের প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

প্রশ্নঃ আমার এটি দিনে কতবার ব্যবহার করা উচিত?
A: আপনি এটি দিনে 1-2 বার ব্যবহার করতে পারেন আপনার অবস্থার উপর নির্ভর করে। আপনি 5-10 মিনিটের জন্য সাধারণ পায়ের ব্যায়াম করতে পারেন বা আপনার বাড়ির ভিতরে সাধারণ পাদুকা হিসাবে সেগুলি পরতে পারেন।

প্রশ্ন: আমার ভঙ্গিতে কিছু ফলাফল দেখতে কতক্ষণ সময় লাগে?
A: ফলাফলের সময় ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হয়। যাইহোক, এটি সাধারণত আপনার অবস্থার উপর নির্ভর করে প্রায় 1 সপ্তাহ থেকে 1 মাস সময় নেয়।

প্রশ্নঃ এটা কিভাবে কাজ করে?
A: আপনার পেশী প্রসারিত করার জন্য আপনাকে একটি উদ্দীপনা প্রদান করুন এবং আরও সোজা ভঙ্গি পেতে আপনার শরীরকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে সারিবদ্ধ করুন। আপনার পায়ের জন্য সমর্থন প্রদান করুন এবং আপনার ভারসাম্য ভঙ্গি বজায় রাখুন এবং হাঁটু এবং নম পা উন্নত করুন।

প্রশ্ন: এটি কীভাবে ক্যালোরি পোড়াতে সাহায্য করে?
A: এটি আপনার নিষ্ক্রিয় পেশীগুলিকে নড়াচড়া করবে। অতএব, রক্ত ​​সঞ্চালন প্রচার এবং বিপাক বৃদ্ধি ফলে. আপনাকে আরও ক্যালোরি পোড়াতে এবং একটি পাতলা শরীর অর্জন করতে সহায়তা করে।

গুরুত্বপূর্ণ তথ্যাবলী

নিট ওজন: 0.77 lb (0.35 কেজি)

উপাদান: ইভা

বেধ: 1.37 ইঞ্চি (3.5 সেমি)

মাপ উপলব্ধ: এস / এম

রং: গোলাপী গোলাপ / লাল / কালো / পুদিনা সবুজ / হালকা গোলাপি