আপনি কি জানেন যে Pilates একটি জনপ্রিয় কম প্রভাব ব্যায়াম? এটি টোনিং আপ, চর্বিহীন পেশী তৈরি এবং অঙ্গবিন্যাস উন্নত করার জন্য কার্যকর।
Pilates এর ধারাবাহিক অনুশীলন আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে এবং আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।
Pilates এছাড়াও আপনার মানসিক স্বাস্থ্য বৃদ্ধি এবং ফোকাস এবং ঘনত্ব উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
PILATES তৈরি করা সহজ!
আপনার বাড়ির আরাম থেকে ফুল-বডি ওয়ার্কআউটের অভিজ্ঞতা নিন। এই মাল্টি-ফাংশনাল পাইলেটস বার আপনাকে পেশী তৈরি করতে, নমনীয়তা এবং তত্পরতা বাড়াতে সাহায্য করবে। এটি বিভিন্ন ধরণের ব্যায়াম (উপরের এবং নীচের শরীরের) সঞ্চালনের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
পরিবেশ বান্ধব এবং প্রিমিয়াম উপকরণ দিয়ে তৈরি, এটি দীর্ঘস্থায়ী এবং সহজ স্টোরেজের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডগুলি উচ্চ মানের ল্যাটেক্স দিয়ে তৈরি যা খুব দীর্ঘ সময় স্থায়ী হবে।
নিম্ন শরীরের workouts
উপরের শরীরের workouts
মূল workouts
উন্নত নমনীয়তা এবং অঙ্গবিন্যাস
যেকোনো জায়গা থেকে আপনার শক্তি ও নমনীয়তা উন্নত করুন
আপনার লক্ষ্য শক্তিশালী হওয়া, নমনীয়তা বাড়ানো, আপনার শরীরকে টোন করা, আঘাত প্রতিরোধ করা, ওজন হ্রাস করা, পেশী তৈরি করা ইত্যাদির জন্য এই পাইলেটস বারটি আপনার জন্য উপযুক্ত…
এটি পোর্টেবল এবং আপনি যেখানেই থাকুন না কেন, অফিসে, বাড়িতে, জিমে বা এমনকি ছুটিতেও আপনাকে ব্যায়াম করতে দেয়। এটি বিচ্ছিন্নযোগ্য যা সহজ স্টোরেজ এবং বহন করার অনুমতি দেয়।
পর্যালোচনা
কোন রিভিউ এখনো আছে.